Hoe een lid thuis te vergroten? We zullen proberen deze vraag vandaag te beantwoorden. De meeste sterkere seks past niet bij de grootte van hun orgel en ze proberen dit probleem op verschillende methoden en manieren op te lossen. Om geen toevlucht te nemen tot radicaal voor jonge jongens, zijn er oefeningen om de penis te vergroten.
Waarom alleen voor jonge mannen? Omdat hun spieren elastisch zijn, vatbaar voor correctie dan die van een oudere leeftijd. Vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid groeien tot 25 jaar, dus het is tot deze keer dat het nodig is om een intiem probleem op te lossen, dan zal het moeilijker zijn.
Waarom is het nodig
Voordat u begint met oefeningen om de penis te vergroten, moet u erachter komen, is het de moeite waard om het te doen?
Chirurgen hebben bewezen dat de normale parameters van mannelijke waardigheid maximaal 9,5 cm in rust moeten zijn en in een stijve toestand 13-14,5 cm. Het volume is kalm tot 2,5 cm en in opgewonden tot 3,5 cm.
Daarom, als u metingen van uw fallus hebt gedaan en ervoor zorgt dat de parameters normaal zijn, geniet u van intimiteit zonder enige oefening en training voor hem.
Maar als de natuur nog steeds niet de gemiddelde grootte heeft toegekend, zijn hier alle methoden goed. U kunt beginnen met een oefening om de penis te vergroten, zonder toevlucht te nemen tot meer radicale methoden, zoals de werking van de ligientotomie.
Wat kan worden bereikt met behulp van eenvoudige training:
- Aanzienlijk bijdragen aan de grootte van de penis;
- Elimineren anatomische defecten, kromming, onregelmatige vorm;
- Strek de tijd van intimiteit;
- Het versterken van de seksaandrijving;
- Verleng de geneugten van intiem leven en op volwassen leeftijd;
- Voorkomen impotentie.
Alle massages, oefeningen, training voor de penis zijn een belangrijke belasting op de spieren, daarom is de voorbereiding erg belangrijk.
Voorbereiding
Allereerst moet je bloed verspreiden en het orgaan verwarmen. Zonder dit zal training minder effectief zijn. Als u alle aanbevelingen voor voorbereiding volgt, zal de techniek zelf de effectiviteit ervan meerdere keren vergroten.
Regels:
- Laat een opwarming kompres het vel of handdoek nat maken met heet water;
- Wikkel het orgel zodat de bovenkant kaal is, niet om te hoge temperaturen toe te staan, het is noodzakelijk om brandwonden te voorkomen;
- Verwarm het lid niet meer tot 10 minuten;
- Veeg het orgel af en droog.
Voordat u een massage doet om de penis te vergroten, moet u niet alleen het orgel voorbereiden, maar ook de smeermiddelen, gels en crèmes, die zullen bijdragen aan een groter effect en goed lijmen.
Er zijn veel van veel oefeningen, massages en technieken die het orgaan vergroten en helpen om het probleem van een intieme aard aan te pakken. Daarom, als iemand niet past, kunt u doorgaan naar de volgende procedure.
Vandaag zullen we het hebben over de meest effectieve methoden, dankzij welke uw waardigheid de grootte radicaal zal veranderen.
Natuurlijk moet je de mogelijkheden echt evalueren, als je slechts een paar centimeters moet verhogen, dan is het beter om te doen met training.
Maar wanneer het probleem veel ernstiger is bij een man, bijvoorbeeld, een ziekte zoals micropenis, dan kun je niet zonder chirurgie en hormonale therapie.
We bepalen de methodologie om de penis te vergroten
Voor een effectief effect moet u dagelijks omgaan! Dit is de basisregel van training. Als een man dit doet wanneer hij dat wil, dan zal er zeker geen resultaat zijn.
Types:
- Te versterken. De bekkenbodem wordt onderworpen aan een grote lading, dus de spieren die ondersteunen, het orgel is overwoekerd met spieren;
- Voor het uitrekken. Het epitheel van de peniscellen kan worden verdeeld en gereproduceerd en de toename ervan treedt geleidelijk op.
De reeks oefeningen was niet alleen gericht op verlenging, het versterken van het orgaan, maar ook om de bloedcirculatie in het bekken te verbeteren.
Dit geldt vooral voor mannen die geen constante intieme relaties hebben. Om prostatitis en stagnerende fenomenen te voorkomen, kunt u elke training over een keuze gebruiken.
Oefeningen
Nr. 1 "pull"
We nemen de penis in de regio van het hoofd, trekken zich op en houden in deze positie gedurende maximaal 8 seconden vast. We losmaken de greep, herhaal, alleen bewegingen moeten aan de zijkanten staan.
Eerst links, dan rechts, naar beneden en omhoog. Vergeet niet om 8 seconden in elke positie vast te houden. Overdrijf het tijdens oefeningen niet zodat u geen kneuzingen en hematomen op het lid verlaat. Doe alles zonder verwondingen en ongemak.
Training nr. 2 "Circular"
Het bestaat uit het strekken van het orgel in een cirkel, dat wil zeggen dat je binnen 8 seconden de penis in de ene richting moet strekken en roteren, dan in de andere.
Dergelijke oefeningen zijn geweldig voor mannen die geen seks hebben en om impotentie te voorkomen en de gevoeligheid van de penis te verbeteren, kunt u toevlucht nemen tot deze oefeningen. Herhaal circulaire bewegingen 20 keer in de ene en de andere.
Training nr. 3 "zitten op een penis"
Deze oefening moet worden gedaan op een plek die u handig is - een bank, bed of stoel. Na eerder een erectie te hebben bereikt door masturbatie of een film te bekijken, beginnen we deze onder de billen en gaan we zitten. Aldus treedt onder druk op het spottende lichaam de groei en verdikking van de penis op. We zitten 5-10 minuten in deze positie.
Training nr. 4 "Massage om een lid te vergroten"
Het vindt plaats met smeermiddelen en crèmes, die bijdragen aan ongehinderde uitglijden. Breng een smeermiddel aan op een enigszins opgewonden fallus, leg je vingers erop en maak progressieve bewegingen die op masturbatie lijken.
Wanneer de volledige excitatie van de penis komt, bevestigt u de ring van de index en duim aan de basis van de hoofdstel van het hoofd en trekt u omhoog. Bewegingen mogen geen pijn veroorzaken.
Houd het waarschijnlijk tot 10 seconden, herhaal de oefening niet meer dan 10 keer. Vanwege de stroom van bloed tot het hoofd en het strekken, neemt het orgaan geleidelijk in grootte toe. Het effect van de dagelijkse training zal binnen een maand zichtbaar zijn.
Methodologie "JELKING"
Je hebt je nooit afgevraagd waarom mannen altijd populair zijn bij vrouwen? Het waren de Arabieren die met oefeningen kwamen die hielpen om het probleem op te lossen, zelfs voordat de jongeman het orgel zal 'gebruiken'.
Gymnastiek is zo effectief dat het de afmetingen van de fallus meerdere keren kan toestaan. Alleen op voorwaarde dat klassen dagelijks gedurende 3-4 maanden plaatsvinden.
De mannen van hun zonen vanaf de leeftijd van 7 doen je een eenvoudige training maken, waardoor op volwassen leeftijd het andere geslacht met hun dimensies kan verrassen.
Soorten jelking:
- Gebaseerd op crèmes en smeermiddelen - "nat";
- Zonder smeermiddel - "droog".
Methode nummer 1
- We nemen elke zalf, solliciteren op het orgel over de gehele lengte;
- We maken een ring van vingers aan de basis van de fallus;
- We houden het stevig vast, maar zonder fanatisme, zodat er geen pijn is;
- We maken soepele langzame bewegingen op en neer zonder te stoppen met een dichte ring;
- We veranderen onze handen als ze moe worden;
- Raak het hoofd niet aan tijdens het hele proces;
- Het massage -orgel houdt het tot 30 seconden vast, verzwakt en herhaal tot 10 keer.
Het wordt aanbevolen om dergelijke gymnastiek 2 keer per dag uit te voeren, maar als er 's avonds geen tijd is, moet de training iets langer zijn.
Oefening nr. 2 "Droge methode"
Jelking moet worden uitgevoerd zonder het gebruik van een smeermiddel. Hier moet u een lid van het lid maken met uw handen en dezelfde bewegingen uitvoeren, maar niet scherp om het wrijven en letsel van de penis te voorkomen.
Oefeningen moeten zo comfortabel mogelijk voor u worden uitgevoerd, een orgel masseren zonder plotselinge bewegingen en persen. Het is beter om de video te bekijken hoe deze techniek correct kan worden uitgevoerd.
Voordat u begint met oefeningen, neemt u metingen van uw vruchtbaar orgaan in de beginfase van training om de effectiviteit van de oefeningen in een maand te begrijpen. Als er geen groot resultaat is, moet u het aantal en de kwaliteit van de training vergroten.
Het belangrijkste is om een middenweg te kiezen om een effect te verkrijgen. Wees gezond en gelukkig!